Embora longe dos declives das colinas de Lisboa aqui também é possível ir-se trabalhando os
glúteos, os gémeos, os bíceps e todos os
outros músculos dos membros inferiores
que fogem ao meu (limitadíssimo)
conhecimento anatómico.
Posso dizer-vos que a minha condição física sairá, daquilo de que dependam as deslocações urbanas, revigorada.
Venham daí para mais um passeio …
Para ti...Cidades de Rodrigo Leão :
ResponderEliminarhttp://www.youtube.com/watch?v=llsXkP84kaM
É óptimo, não precisas de ginásio.
ResponderEliminarBjs